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Clase de pilates contemporáneo que se lleva a cabo con luz roja y temperatura (31 °C). Tonifica el cuerpo, mejora la resistencia, aumenta la flexibilidad y favorece la desintoxicación en una atmósfera energizante y terapéutica.

Pilates en Wunda Chair te ayuda a fortalecer, tonificar y mejorar el equilibrio. La silla es un aparato con muelles y un pedal que activa el core y trabaja todo el cuerpo, sobre todo piernas, glúteos, brazos y espalda. Es súper versátil, ideal si querés algo completo, desafiante y muy consciente.

Pilates en la Torre es una clase que te ayuda a fortalecer, alinear y estirar el cuerpo de forma controlada. Usamos un sistema de resortes y barras que ofrece resistencia y soporte, lo que permite trabajar desde la fuerza hasta la movilidad. Es ideal para mejorar postura, activar el core y soltar tensiones. Súper completa y perfecta para conectar con tu cuerpo.

Pilates en Reformer es una clase que trabaja fuerza, control y movilidad usando un reformer con resortes que aportan resistencia. Dividimos las clases en tres estilos: Auténtico, Flow y Burn. Cada estilo tiene su propio ritmo, pero todos te ayudan a fortalecer y conectar con tu cuerpo de forma consciente.

El Barre es un tipo de entrenamiento que combina movimientos inspirados en el ballet, Pilates y ejercicios de tonificación. Se practica utilizando una barra de ballet (de ahí su nombre), y en cada clase se realizan movimientos pequeños y controlados que se enfocan en músculos específicos, especialmente en el core, los glúteos, las piernas y los brazos. Barre es ideal para quienes buscan mejorar la postura, tonificar y esculpir sus músculos sin agregar volumen, así como para aumentar la resistencia muscular.

Sculpt es una disciplina de entrenamiento funcional y de resistencia que busca esculpir y tonificar el cuerpo de manera integral. Combina ejercicios de fuerza, cardio y estiramiento en una rutina intensa y dinámica, usando accesorios ligeros como pesas, bandas elásticas o el peso corporal. Cada sesión trabaja todos los grupos musculares de forma equilibrada y eficiente.